膠原蛋白飲品係咪work?

人人都話想肌膚彈性彈性,咁到底要點樣先可以令皮膚有更多嘅膠原蛋白?可能你曾經都問過咁嘅問題🤔– 到底用膠原蛋白精華,或者飲多啲膠原蛋白飲品,係咪真係補充到流失左嘅膠原蛋白💡💡??

因為我地嘅皮膚表皮太厚😢,所以膠原蛋白精華係穿唔過皮膚表皮去補充我地流失左嘅膠原蛋白😓😓。咁多人飲膠原蛋白呢🤔? 到底work唔work🤔🤔??

1️⃣ 膠原蛋白係一種蛋白質🥛。我地嘅消化系統會將膠原蛋白分解✂️,所以我地身體係唔會吸收到完整嘅膠原蛋白😢😢。暫時仲未有任何數據顯示人體可以係膠原蛋白飲品中吸收到完整嘅膠原蛋白😓😓。

2️⃣ 膠原蛋白係無方向感🧭。係人類身體,無任何數據顯示膠原蛋白嘅最終目嘅地係皮膚😢😢。

3️⃣ 膠原蛋白有分28種😱,但唔係全部膠原蛋白都可以增加皮膚彈性😱😱。即係指,一種膠原蛋白有助增加皮膚彈性並唔代表另一種可以🤕🤕。

所以,並無足夠嘅科學數據顯示😓😓,透過用膠原蛋白精華/ 飲用膠原蛋白飲品🥛可以令我地皮膚靚啲🤕。

咁我地到底要點樣補充流失左嘅膠原蛋白🔍💡?我地要吸收足夠嘅營養去補充膠原蛋白🌟🌟!! 

 

維生命A可以促進膠原蛋白的增生📈。維生命A透過「啟動🎬」一啲基因,最終可以加快到皮膚細胞繁殖嘅速度🏁。研究顯示👏🏼,如果用多啲維生命A去「比多啲營養🔆」皮膚,用左維生命A嘅皮膚🧡所含有嘅膠原蛋白量,係會比正常皮膚多1.4倍✨✨👏🏼。

 

紅蘿蔔🥕、蕃薯🍠、南瓜等等嘅食物都含有較多嘅維生命A🧡。

 

另外,維他命C都可以穩定膠原蛋白嘅結構,促進膠原蛋白嘅形成,令皮膚充滿彈性。睇落就後生啲啦!

 

唔想老得快?就要注意細紋皺紋問題!

食多啲維他命A同C幫到你!!

沙棘就同時含有豐富嘅維他命A同C! 🧡